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孩子咳嗽别烦躁 这些食谱可常吃

2018-04-27 10:40:14家庭医生在线周艳梅查看次数:821

  春季温度变化大,也容易感冒咳嗽,那么,孩子感冒咳嗽应该如何应对呢?



  适当按摩可缓解咳嗽

  1 拍背
  婴幼儿不会吐痰,所以不会把痰液咳出,最多只能吞下。所以,在宝宝开始咳嗽时,可以抱起宝宝空掌轻拍宝宝背部,拍的时候要注意平均各个地方。如果某个部位一拍宝宝就咳嗽,这个地方要重点拍,以便及时排出痰液,缓解咳嗽,拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前进行。

  2 脚底按摩
  搓脚心时治疗咳嗽较有效的方法,具体做法是,每只脚搓30下,然后开始按摩,平均按20~40下,左右两只脚每个脚趾都要按到。宝宝咳嗽或者是扁桃体发炎时,脚面大脚趾根部两侧的部位会非常疼,所以按摩这里最有效。按摩后要给宝宝多喝温开水,或者是淡盐水,也可以结合食疗,效果更好。

  这些食谱可常吃

  上述我们说到,适当按摩可以缓解咳嗽,其实,除了给孩子们按摩,还可以调整饮食,如此也能帮助孩子缓解症状:

  1 芫荽汤
  材料:芫荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。
  将大米洗净干净以后,加水煮汤
  做法:大米洗净加水煮汤。大米汤与芫荽加糖搅拌蒸10分钟,趁热服用。
  适用于发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。

  2 白萝卜蜂蜜蒸
  材料:大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克
  做法:萝卜洗净切片,碗内倒入其他材料蒸半小时趁热顿服。
  适用于发汗散寒,止咳化痰,治风寒咳嗽。

  3 鲜梨贝母蒸
  材料:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。
  做法:梨去皮去核,填入贝母末及白糖放在碗内蒸熟,早晚分食。
  适用于清热化痰,散结解表,用治咳嗽或肺痈。

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