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冬季最易嘴唇干裂 这些方法来预防

2018-01-09 09:28:1499健康网佚名查看次数:165
  每到冬季的时候有不少的人都会受到天气等因素的影响,出现了嘴唇干燥的情况。因此我们应该做好保护,那么你知道怎么保护嘴唇呢?

  冬季嘴唇干裂的预防方法

  1.注意膳食平衡,加强营养。多吃富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。不偏食,不挑食。



  2.多喝水
  皮肤干燥或者嘴唇干燥的人,更要及时补充水分。多喝水,补充流失水分。
  3.按摩嘴唇
  经常按摩嘴唇,有助于促进血液循环,使嘴唇获得养分,增加营养,这样嘴唇自然就会变得滋润了。按摩的方法并不难,每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指头轻轻按摩就行了。

  4.使用润唇膏
  很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏,其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了,如果嘴唇已经开始脱皮,就要停止使用。
  如何预防嘴唇干裂 嘴唇干裂的预防方法 怎么预防嘴唇干裂
  5.嘴唇的死皮要用剪
  很多人一旦唇皮翘起,就会用手去撕,但这样做并不正确,而且还有可能导致嘴唇出血,甚至感染……唇皮翘起的时候,要用小剪细心地对着镜子剪掉。

  6.提高空气湿度
  嘴唇干燥起皮是因为气候空气干燥主要原因导致,居家的可以在晴天的时候用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法,提高室内的空气湿度,以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境,避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。







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