生活中怎么预防鼻窦炎？
2017-10-13 09:41:24海峡名医网佚名查看次数：502
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各位早上好，今天是2017年10月13日（星期五）农历丁酉年八月廿四，海峡名医网为您推荐 “早”健康每周五专栏——五官科疾病健康科普知识，提高大家预防疾病的意识，树立每天健康生活行为习惯；
【耳鼻喉科】生活中怎么预防鼻窦炎？
随着季节的变化，鼻窦炎也逐渐开始出现。一旦患上鼻窦炎，就会影响到正常的生活和工作，所以，人们不要忽视鼻窦炎疾病，尤其是天气比较凉的时候，更要积极预防。
那么，生活中要怎么预防鼻窦炎呢？
首先，要加强身体的保健工作，常做锻炼，预防感冒。尤其是在寒冷的季节里，专家建议广大市民不要忽视了平时的锻炼问题，要多参加体育锻炼，提高提抗力和免疫力。
对于鼻炎患者来说，要是感冒了，那么他们的痛苦时期也就来了。而且，一般该病患者在身体素质上较一般人来说稍差一点，因此也更加容易感冒，这样就会形成一个恶性循环。所以，预防鼻窦炎，一定要多做运动，保持身体的活力。
其次，在日常的生活里，要改正一些不正确的生活习惯。如在拧鼻子的时候，大多数人都喜欢双手捏着两端鼻子用力的往外拧鼻涕，但其实这样的做法是不科学的。专家介绍说，这样不正确的拧鼻涕方法，很容易造成中耳炎，给身体带来更大的伤害。
所以，建议大家在拧鼻子的时候，先用手捏住鼻子的一端，然后另一端的鼻子往外用力地拧鼻涕，然后再交替拧另一边的鼻涕，这样的方法才是正确科学的。但是，在拧鼻涕的时候，注意不要太用力。
另外，在生活中也要特别注意用药，不要随便吃药。很多患者在生活中一遇到这样的“小病”就喜欢自己在药店里随便买点药了事。其实这样做是很不科学的。有很多的药，如治疗鼻炎的鼻剂，专家是不建议长期使用的。因为这样会对药物产生长期依赖，很容易造成鼻子炎症的恶性循环，加重鼻子的负担，造成更为严重的症状。
所以，希望患有鼻窦炎的患者要及时地接受治疗，根据自身的病情选择适合自己的治疗方法，不要让鼻窦炎影响了正常的生活和工作。
那么，鼻窦炎要如何进行治疗呢？敬请关注海峡名医网微信公众号下周五精彩内容：
【耳鼻喉科】目前鼻窦炎的治疗方法有哪些？
看完了本期我们为您准备的科普知识，您的心中是否依然存有疑惑呢？又或者您有什么问题想咨询我们的专家呢？您都可以在微信下方给我们留言，我们的专家将为您倾情解答！
推荐秘方：
治疗鼻窦炎的秘方
取老刀豆60克，放瓦片上焙干，研成细末，每取10克，加低度酒冲服，每日3次。
来源：你身边的好伙伴——海峡名医网
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【耳鼻喉科】生活中怎么预防鼻窦炎？
随着季节的变化，鼻窦炎也逐渐开始出现。一旦患上鼻窦炎，就会影响到正常的生活和工作，所以，人们不要忽视鼻窦炎疾病，尤其是天气比较凉的时候，更要积极预防。
那么，生活中要怎么预防鼻窦炎呢？
首先，要加强身体的保健工作，常做锻炼，预防感冒。尤其是在寒冷的季节里，专家建议广大市民不要忽视了平时的锻炼问题，要多参加体育锻炼，提高提抗力和免疫力。
对于鼻炎患者来说，要是感冒了，那么他们的痛苦时期也就来了。而且，一般该病患者在身体素质上较一般人来说稍差一点，因此也更加容易感冒，这样就会形成一个恶性循环。所以，预防鼻窦炎，一定要多做运动，保持身体的活力。
其次，在日常的生活里，要改正一些不正确的生活习惯。如在拧鼻子的时候，大多数人都喜欢双手捏着两端鼻子用力的往外拧鼻涕，但其实这样的做法是不科学的。专家介绍说，这样不正确的拧鼻涕方法，很容易造成中耳炎，给身体带来更大的伤害。
所以，建议大家在拧鼻子的时候，先用手捏住鼻子的一端，然后另一端的鼻子往外用力地拧鼻涕，然后再交替拧另一边的鼻涕，这样的方法才是正确科学的。但是，在拧鼻涕的时候，注意不要太用力。
另外，在生活中也要特别注意用药，不要随便吃药。很多患者在生活中一遇到这样的“小病”就喜欢自己在药店里随便买点药了事。其实这样做是很不科学的。有很多的药，如治疗鼻炎的鼻剂，专家是不建议长期使用的。因为这样会对药物产生长期依赖，很容易造成鼻子炎症的恶性循环，加重鼻子的负担，造成更为严重的症状。
所以，希望患有鼻窦炎的患者要及时地接受治疗，根据自身的病情选择适合自己的治疗方法，不要让鼻窦炎影响了正常的生活和工作。
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