【特色疗法】按摩的手法有哪些？
2017-10-12 09:53:37海峡名医网佚名查看次数：270
E网通天下，名医进万家
各位早上好，今天是2017年10月12日（星期四）农历丁酉年八月廿三，海峡名医网为您推荐 “早”健康每周四专栏——中医疾病健康科普知识，提高大家预防疾病的意识，树立每天健康生活行为习惯；
【特色疗法】按摩的手法有哪些？
按摩的手法有很多，但归纳起来，常用手法有八种，分别是按、摩、推、拿、揉、捏、颤和打。下面，我们将为大家详细介绍一下这八种按摩手法。
第一种：按法。利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。通常有单手按法和双手按法。 临床上，在两肋下或腹部，通常应用单手按法或双手按法。背部或肌肉丰厚的地方，则使用单手加压按法。
第二种：摩法。摩，就是抚摩的意思。用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以柔软的抚摩，叫作摩法。摩法多配合按法和推法，有常用于上肢和肩端的单手摩法和常用于胸部的双手摩法。
第三种：推法。在前用力推动叫推法。临床常用的有单手或双手两种推摩方法。因为推与摩不能分开，推中已包括摩，所以，推摩常配合一起用。象两臂两腿肌肉丰厚处，多用推摩。
第四：拿法。用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。 临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法。
第五：揉法。医生用手贴着患者皮肤，作轻微的旋转活动的揉拿，叫作揉法。揉法分单手揉和双手揉。象太阳穴等面积小的地方，可用手指揉法；对于背部面积大的部位，则可用手掌揉法。
第六：捏法。在适当部位，利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来，叫做捏法。 捏法和拿法有某些类似之处，但是拿法要用手的全力，捏法则着重在手指上；拿法用力要重些，捏法用力要轻些。捏法是按摩中常用的基本手法，它常常与揉法配合进行。
第七：颤法。颤法是一种振颤而抖动的按摩手法。将大拇指垂直地点在患者痛点，全腕用力颤动，带动拇指产生震颤性的抖动，叫单指颤动法。用拇指与食指，或食指与中指，放在患者疼处或眉头等处，利用腕力进行颤动叫双指颤动法。
第八：打法。打法又叫叩击法。临床上多配合在按摩手术后进行。打法手劲要轻重有准，柔软灵活。打法主要用的是双手。常用手法有侧掌切击法，平掌拍击法，横拳叩击法和竖拳叩击法等。
按摩其实有很多讲究和注意事项，那么，按摩的注意事项都有什么呢？敬请关注海峡名医网微信公众号下周四精彩内容：
【特色疗法】按摩需要注意的事项有哪些？
看完了本期我们为您准备的科普知识，您的心中是否依然存有疑惑呢？又或者您有什么问题想咨询我们的专家呢？您都可以在微信下方给我们留言，我们的专家将为您倾情解答！
推荐秘方：
补气活血的膳食
取3个麻雀卵放在小锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煮10分钟左右。立即投入冷水中浸泡片刻。剥壳食用，每次1个，1日1次。
来源：你身边的好伙伴——海峡名医网
预告一下：
明天“早”健康——周五五官科专栏，欢迎您的收听收看。
更多资讯，敬请关注微信公众号海峡名医网
各位早上好，今天是2017年10月12日（星期四）农历丁酉年八月廿三，海峡名医网为您推荐 “早”健康每周四专栏——中医疾病健康科普知识，提高大家预防疾病的意识，树立每天健康生活行为习惯；
【特色疗法】按摩的手法有哪些？
按摩的手法有很多，但归纳起来，常用手法有八种，分别是按、摩、推、拿、揉、捏、颤和打。下面，我们将为大家详细介绍一下这八种按摩手法。
第一种：按法。利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。通常有单手按法和双手按法。 临床上，在两肋下或腹部，通常应用单手按法或双手按法。背部或肌肉丰厚的地方，则使用单手加压按法。
第二种：摩法。摩，就是抚摩的意思。用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以柔软的抚摩，叫作摩法。摩法多配合按法和推法，有常用于上肢和肩端的单手摩法和常用于胸部的双手摩法。
第三种：推法。在前用力推动叫推法。临床常用的有单手或双手两种推摩方法。因为推与摩不能分开，推中已包括摩，所以，推摩常配合一起用。象两臂两腿肌肉丰厚处，多用推摩。
第四：拿法。用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。 临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法。
第五：揉法。医生用手贴着患者皮肤，作轻微的旋转活动的揉拿，叫作揉法。揉法分单手揉和双手揉。象太阳穴等面积小的地方，可用手指揉法；对于背部面积大的部位，则可用手掌揉法。
第六：捏法。在适当部位，利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来，叫做捏法。 捏法和拿法有某些类似之处，但是拿法要用手的全力，捏法则着重在手指上；拿法用力要重些，捏法用力要轻些。捏法是按摩中常用的基本手法，它常常与揉法配合进行。
第七：颤法。颤法是一种振颤而抖动的按摩手法。将大拇指垂直地点在患者痛点，全腕用力颤动，带动拇指产生震颤性的抖动，叫单指颤动法。用拇指与食指，或食指与中指，放在患者疼处或眉头等处，利用腕力进行颤动叫双指颤动法。
第八：打法。打法又叫叩击法。临床上多配合在按摩手术后进行。打法手劲要轻重有准，柔软灵活。打法主要用的是双手。常用手法有侧掌切击法，平掌拍击法，横拳叩击法和竖拳叩击法等。
按摩其实有很多讲究和注意事项，那么，按摩的注意事项都有什么呢？敬请关注海峡名医网微信公众号下周四精彩内容：
【特色疗法】按摩需要注意的事项有哪些？
看完了本期我们为您准备的科普知识，您的心中是否依然存有疑惑呢？又或者您有什么问题想咨询我们的专家呢？您都可以在微信下方给我们留言，我们的专家将为您倾情解答！
推荐秘方：
补气活血的膳食
取3个麻雀卵放在小锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煮10分钟左右。立即投入冷水中浸泡片刻。剥壳食用，每次1个，1日1次。
来源：你身边的好伙伴——海峡名医网
预告一下：
明天“早”健康——周五五官科专栏，欢迎您的收听收看。
更多资讯，敬请关注微信公众号海峡名医网
