【心理保健】强迫症要如何治疗？
2017-09-30 10:29:00海峡名医网佚名查看次数：321
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各位早上好，今天是2017年9月30日（星期六）农历丁酉年八月十一，海峡名医网为您推荐 “早”健康每周六专栏——美容/心理科疾病健康科普知识，提高大家预防疾病的意识，树立每天健康生活行为习惯；
【心理保健】强迫症要如何治疗？
生活中，总有一些人深受强迫症的影响，比如每次关门都要检查好几遍看有没有关紧，又比如看到东西稍稍不正就会特意摆正直到自己舒服……强迫症已经严重危害人们的正常生活，那么，强迫症应该怎么治疗呢？
强迫症的治疗方式包括两种：心理治疗和药物治疗。心理治疗主要采用行为治疗，对强迫行为的疗效比较好，多与药物治疗合用。而药物治疗可以服用抗焦虑的药物，如氯米帕明，氟西汀，氟伏沙明，舍曲林，两酞普兰等。但是，药物可以改善缓解症状，却无法根除。
所以，最好还是做心理疏导和学会自我调节，有强迫行为的时候可通过做其他事情来转移注意力。如果严重干扰了日常生活、学习和工作，此时应及时住院治疗。
下面，我们将为大家介绍几种心理治疗的方式：
第一种：支持性心理治疗。指的是对强迫症患者进行耐心解释，使患者了解疾病的性质，指导患者把注意力从强迫症状转移到日常生活和工作中去。这种治疗方法有助于减轻患者的焦虑。
第二种：行为治疗。这是当前治疗强迫症较为有效的措施。但要求患者高度配合，严格执行，坚持治疗。这种疗法要求患者改变强迫性格和改正错误的行为习惯，具体方式目前主要采用暴露疗法和反应防止法。暴露疗法的目的在于减轻强迫症状的焦虑，而反应防止技术则在于减少仪式动作和强迫思维出现的频度。
第三种：森田疗法。森田疗法的指导思想是对肉体和精神上的不快感采取听之任之的态度，而面对客观现实进行建设性的活动。患者一旦对此指导思想有所体会，其强迫症状就会随之减轻。
第四种：思维控制法。具体的方法是在安静的环境下，全身放松，注意力高度集中，用闭目思考的方法，让强迫观念自由联想，不必加以控制。一般想半分钟，心中默念一声“停”，这时思想突然停止。不久又产生强迫观念，让其再想半分钟，再“停”。如此反复20次作为一个训练课目，20次为一疗程，可反复进行，直到强迫观念完全消失和自控为止。
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鲜莲子60克，鲜百合60克，粳米100克，冰糖适量。将鲜莲子、鲜百合洗净，粳米淘洗干净，三者一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，调入冰糖即可食用。
来源：你身边的好伙伴——海峡名医网
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强迫症的治疗方式包括两种：心理治疗和药物治疗。心理治疗主要采用行为治疗，对强迫行为的疗效比较好，多与药物治疗合用。而药物治疗可以服用抗焦虑的药物，如氯米帕明，氟西汀，氟伏沙明，舍曲林，两酞普兰等。但是，药物可以改善缓解症状，却无法根除。
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第一种：支持性心理治疗。指的是对强迫症患者进行耐心解释，使患者了解疾病的性质，指导患者把注意力从强迫症状转移到日常生活和工作中去。这种治疗方法有助于减轻患者的焦虑。
第二种：行为治疗。这是当前治疗强迫症较为有效的措施。但要求患者高度配合，严格执行，坚持治疗。这种疗法要求患者改变强迫性格和改正错误的行为习惯，具体方式目前主要采用暴露疗法和反应防止法。暴露疗法的目的在于减轻强迫症状的焦虑，而反应防止技术则在于减少仪式动作和强迫思维出现的频度。
第三种：森田疗法。森田疗法的指导思想是对肉体和精神上的不快感采取听之任之的态度，而面对客观现实进行建设性的活动。患者一旦对此指导思想有所体会，其强迫症状就会随之减轻。
第四种：思维控制法。具体的方法是在安静的环境下，全身放松，注意力高度集中，用闭目思考的方法，让强迫观念自由联想，不必加以控制。一般想半分钟，心中默念一声“停”，这时思想突然停止。不久又产生强迫观念，让其再想半分钟，再“停”。如此反复20次作为一个训练课目，20次为一疗程，可反复进行，直到强迫观念完全消失和自控为止。
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