痛风不能吃水果？注意三多三少
2017-06-12 10:25:16大众养生网xiao查看次数：325
痛风是中老年人常见的疾病，它是一种慢性病，累及关节、滑膜、软骨及其他组织，是一种炎症性发作。
痛风发病时很痛苦，甚至影响患者的日常生活。由于痛风的病因是和嘌呤有关，因此含嘌呤高的食物要少吃，比如动物内脏等。
痛风病人可以吃猕猴桃，杨桃，樱桃，桃子，葡萄，西瓜，苹果，芒果，香蕉，哈密瓜，椰子，菠萝，山楂，桑葚，石榴，桂圆，橙子，梨，杏，柿子，柚子，橘子，柠檬，杨梅，榴莲，火龙果，枇杷，无花果。
对于吃水果的禁忌，是没有什么绝对的就不能吃什么。因为绝大多数水果里面的嘌呤含量都很少的。
但是吃水果也不要过多。每天吃水果应该在150~200克为宜，最好饭前半小时吃水果。
痛风病人要注意什么？
饮食上应做到三多三少
多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。
血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水
白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。
汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。
