女人体寒能吃梨吗？怎么吃才好
2017-06-08 10:19:29久久健康网简简单单查看次数：490
生活中很多女性都喜爱吃梨，可是有一部分女性因为体寒，所以在吃梨的时候会担心！
因为梨属寒性，体寒的女性吃太多生梨会更感体寒。
外感风寒引起咳嗽时更不能吃生梨。
月经期吃梨会引起痛经。
那么，体寒的女人可以吃梨吗？怎么吃梨对身体好呢？
体寒的女人可以吃梨吗？
女人吃梨好，因为生梨可以清六腑之热，熟梨可以滋五腑之阴。
生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音嘶哑，以及便秘尿赤等症状，熟吃梨可滋阴润肺、止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。
体寒的女人要注意保暖，平时要少吃寒凉食物，少吃生冷食物，否则会加重病情。
梨吃多了会伤脾胃，而体寒的女人一般脾胃都不太好，脾胃虚寒、畏冷食者应少吃梨。
体寒的女人日常可以适当多吃一些温热性食物，适当喝些生姜水可以驱寒。若是真的想吃梨，最好加热后再吃。
那么女性体寒怎么吃梨对身体好呢？
1、银耳红枣炖雪梨
雪梨一个，银耳两朵，红枣三颗，700ml隔水电炖盅一个。
银耳温水泡开（约20分钟），然后洗净。红枣切开，铺在银耳上。雪梨去皮去核，切块，铺在电炖盅最上层。电炖盅注满九成水，炖6个钟头。
2、苹果雪梨奶
牛奶1瓶，苹果1个，雪梨1个。
把苹果雪梨削皮，苹果切粒，雪梨横切，掏空中间（注意不要把雪梨切破了）。放到大汤碗里，雪梨放中间，苹果粒放外面。把牛奶倒进雪梨里面、外面（放苹果那里）。放锅开小火蒸15分钟（可延长时间）。
