妇女更年期 一般会经历三个阶段
2017-03-21 14:29:09三九养生堂邱子婷查看次数：329
女性在进入更年期的时候会表现出一些症状的，那么女性更年期一般会经历哪些阶段呢?女性更年期的症状一般有哪些呢?女性更年期应该怎么办呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就一起来看一看吧
1、稀发月经
这个时期女性的月经会出现周期变长的现象，由正常20～30天变为2～3个月或更长时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长至4～5个月或半年才行经1次，以后则完全停止。
这个时期女性的月经会出现周期变长的现象
2、月经周期紊乱
月经紊乱是指月经时间的不规律，更年期内会变为不定期的阴道出血，有时经期延长或变为持续性阴道出血，淋漓不断达1～2年月不止。也可发生大量阴道出血，病人可发生贫血、面色萎黄、全身乏力、心慌、气短，严重者血红蛋白可明显降低。有的反复出血，一般经1～2年，月经即完全停止。
3、突然绝经
有些女性的绝经是很突然的，而有些女性则是逐渐减少，直至月经完全断绝。据报道对282例自然绝经妇女进行观察，发现其中40例突然绝经，占14.1%。因此，多数为前两种表现。另一部分病人表现为停经一段时间后，发生子宫出血，持续2～4周。血量多少、持续时间长短与激素作用持续时间及撤退速度有关。
如何治疗更年期综合症
1.处事宜冷静忌燥怒
更年期似乎成了暴躁，抑郁，情绪不稳定的代名词，中年朋友在更年期因为生理和心理上的一系列巨大变化，在性情上趋于暴躁、多疑、顽固等，长此下去会影响身体健康，加重更年期综合症。因此更年期综合症治疗的一个重点处事宜冷静忌燥怒，在于心情的控制和自我调度。抑郁难解时也能够尝试向老公、家人倾吐，清晰告诉他们你的感受，因为只有当他们了解你的感受后，才能给予你想要的安慰。当你心情动摇时，通过恰当转移注意力，不要纠结于不良心情即可。
处事宜冷静忌燥怒
2.药物医治，中药极佳
药物医治是更年期综合症医治最常见的办法。不少病人服用西药，但是副作用较大，不建议，并且不能彻底治愈此疾病。中药的优势为标本兼治，并且不会产生太大的副作用，在医师的有效指导下服用可以令疾病不再复发。
3.饮食调度
更年期朋友要尽量削减饱和脂肪酸、胆固醇、盐、酒的摄入量。适当补充富含胡萝卜素和维生素C、E的食物;多吃膳食纤维丰富的食物，多吃如豆芽、萝卜、芋头、海藻、马铃薯等蔬菜，多吃西瓜、葡萄、苹果、橘子等水果;多喝水，补充身体足够的水分;大量获取含钙高且好吸收的食物，如牛奶、骨头汤等;多吃豆制品。
女性更年期一般会经历三个阶段
1、稀发月经
这个时期女性的月经会出现周期变长的现象，由正常20～30天变为2～3个月或更长时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长至4～5个月或半年才行经1次，以后则完全停止。
这个时期女性的月经会出现周期变长的现象
2、月经周期紊乱
月经紊乱是指月经时间的不规律，更年期内会变为不定期的阴道出血，有时经期延长或变为持续性阴道出血，淋漓不断达1～2年月不止。也可发生大量阴道出血，病人可发生贫血、面色萎黄、全身乏力、心慌、气短，严重者血红蛋白可明显降低。有的反复出血，一般经1～2年，月经即完全停止。
3、突然绝经
有些女性的绝经是很突然的，而有些女性则是逐渐减少，直至月经完全断绝。据报道对282例自然绝经妇女进行观察，发现其中40例突然绝经，占14.1%。因此，多数为前两种表现。另一部分病人表现为停经一段时间后，发生子宫出血，持续2～4周。血量多少、持续时间长短与激素作用持续时间及撤退速度有关。
如何治疗更年期综合症
1.处事宜冷静忌燥怒
更年期似乎成了暴躁，抑郁，情绪不稳定的代名词，中年朋友在更年期因为生理和心理上的一系列巨大变化，在性情上趋于暴躁、多疑、顽固等，长此下去会影响身体健康，加重更年期综合症。因此更年期综合症治疗的一个重点处事宜冷静忌燥怒，在于心情的控制和自我调度。抑郁难解时也能够尝试向老公、家人倾吐，清晰告诉他们你的感受，因为只有当他们了解你的感受后，才能给予你想要的安慰。当你心情动摇时，通过恰当转移注意力，不要纠结于不良心情即可。
处事宜冷静忌燥怒
2.药物医治，中药极佳
药物医治是更年期综合症医治最常见的办法。不少病人服用西药，但是副作用较大，不建议，并且不能彻底治愈此疾病。中药的优势为标本兼治，并且不会产生太大的副作用，在医师的有效指导下服用可以令疾病不再复发。
3.饮食调度
更年期朋友要尽量削减饱和脂肪酸、胆固醇、盐、酒的摄入量。适当补充富含胡萝卜素和维生素C、E的食物;多吃膳食纤维丰富的食物，多吃如豆芽、萝卜、芋头、海藻、马铃薯等蔬菜，多吃西瓜、葡萄、苹果、橘子等水果;多喝水，补充身体足够的水分;大量获取含钙高且好吸收的食物，如牛奶、骨头汤等;多吃豆制品。
