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预防孩子哮喘 十个小妙招家长不可不知

2016-07-22 14:26:28家庭医生在线佚名查看次数:513
  哮喘是一种常见的小儿呼吸道疾病,喷嚏、流鼻水、喉痒、鼻痒、咳嗽等都是小儿哮喘的征兆。专家表示,哮喘严重的影响到了小儿的生活与健康成长。那么,小儿哮喘该怎么办呢?
  1、去除病因
  (1)外源性哮喘若原因明确,应设法去除过敏原。例如患儿对烟雾过敏而引起哮喘,应尽量避免与烟雾接触,可避免诱发哮喘发作。倘若原因不明确,应对患儿新接触的物品和初次食用的食物进行详细观察和记录分析,以便及时发现致敏原。
  (2)内源性哮喘者应防止受凉感冒。对扁桃体炎、副鼻窦炎等感染病灶应彻底治疗,并在医生指导下,使用预防哮喘药以防止发作。
  2、合理饮食
  (1)要给清淡、易消化的半流质或软食,多吃新鲜蔬菜水果,以利通便,忌吃刺激性食物及冷饮,减少诱发因素。
  (2)鼓励患儿多饮水,以补充水分的丢失。
  3、规律生活
  (1)帮助患儿养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠(一般为10~12小时),白天最好午睡1~2小时,不偏食,按时刷牙、漱口,正确执行生活日程表。
  (2)在患儿能耐受的前提下,尽可能让患儿与普通儿童同样地进行生活,以减少依赖性。
  (3)平时应多带患儿进行户外活动,晨起散步、呼吸新鲜空气,做广播操或去参加游泳以保持体力。

  10个妙招为小儿防哮喘
  1、注意戒烟,避免吸二手烟对孩子的危害。
  2、室内避免养宠物,特别是会掉皮屑、毛发的动物,比如猫。
  3、专家称,哮喘患儿的衣被、床上用品也应少用丝绵及羽绒制品。窗帘、枕套、被套、床单等,需勤换洗,最好使用55摄氏度以上的热水洗涤。
  4、患儿卧室既要保持一定的温度和湿度,又要保持空气流通。刚用油漆喷涂的房间,不能立即进住。至少应打开门窗流通一周,以防接触过敏。
  5、小儿哮喘发作时,应少吃胀气及难以消化的食物,比如:豆类、马铃薯、地瓜等,避免腹胀压迫胸腔,加重呼吸困难。
  6、专家介绍,荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之功效,对防止哮喘发作有一定作用。
  7、专家表示,中医确认属寒性哮喘者,不宜多食性偏凉的食物,比如:生梨、菠菜、毛笋等,而应进食性温食物,比如:羊肉、姜、桂等;而热性哮喘则正好相反。
  8、专家指导,哮喘病孩的内衣应以纯棉织品为宜,且要求面料光滑、柔软平整,衣服不宜过紧。避免穿羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物、腈纶、涤纶等易引起过敏的化学纤维衣料。
  9、要注意气候的变化,随时增添衣服,以防受寒发病。
  10、日常要尽量少使用喷洒型的清洁剂和除臭剂。

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