给肌肤“喝”酸奶 教你自制酸奶面膜的方法
2016-05-31 16:09:43 家庭医生在线佚名查看次数：419
酸奶对人体的好处多多，常喝酸奶不仅能强身健体，还有很好的美容功效。因此很多人都会用喝剩下来的酸奶来做面膜，让皮肤更加细腻。下面就给大家介绍5款简单有效的自制酸奶面膜，一起来学习一下吧！
酸奶面膜制作前注意事项：
纯天然的自制面膜虽然其中的成分可以肌肤得到改善，但是这些纯天的物质浓度难以控制，在我们尝试过程为了避免对肌肤造成伤害，在使用之前请大家先做好皮肤测试，尤其是过敏肌肤一定要掌握好成分是否适合自己。
黄瓜酸奶美白面膜
材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量
做法：将酸牛奶和炼乳混合均匀，让身体平躺涂于面部。
使用方法：将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净即可。
功效：美白紧致肌肤，且可以兼做洗脸之用。
油梨香蕉酸奶面膜
材料：1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶
做法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状。
使用方法：敷在润湿的面部按摩以促进血液循环，在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净即可。
功效：使脸部皮肤上的死细胞脱落还可促其新细胞的成长，从而达到皮肤健美的作用。
草莓酸奶面膜
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
做法：用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。
使用方法：涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
功效：可以缓解抑制痘痘， 淡化痘痘印的功效。
酸奶清洁面膜
材料：酸奶和面粉
做法：将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。
使用方法：（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。
木瓜酸奶面膜
材料：青木瓜、酸奶
做法：将青木瓜去籽去皮，切块放入果汁机打碎。操作前可根据需要放入适量清水。将搅拌成泥状的木瓜倒入面膜碗。加入5茶匙的酸奶（最好用新鲜的原味酸奶），一起搅拌均匀。
使用方法：避开嘴唇、眼睛周围，敷在脸上10分钟后用清水洗去。轻轻拍上爽肤水即可。适合早上使用。
功效：皮肤清凉、紧致，泛油光及肤色灰暗的现象也会有所改善。对油性肌肤有一定的效果，敏感肌和干性肌肤要慎用。一个礼拜敷一次即可。
酸奶面膜制作前注意事项：
纯天然的自制面膜虽然其中的成分可以肌肤得到改善，但是这些纯天的物质浓度难以控制，在我们尝试过程为了避免对肌肤造成伤害，在使用之前请大家先做好皮肤测试，尤其是过敏肌肤一定要掌握好成分是否适合自己。
黄瓜酸奶美白面膜
材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量
做法：将酸牛奶和炼乳混合均匀，让身体平躺涂于面部。
使用方法：将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净即可。
功效：美白紧致肌肤，且可以兼做洗脸之用。
油梨香蕉酸奶面膜
材料：1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶
做法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状。
使用方法：敷在润湿的面部按摩以促进血液循环，在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净即可。
功效：使脸部皮肤上的死细胞脱落还可促其新细胞的成长，从而达到皮肤健美的作用。
草莓酸奶面膜
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
做法：用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。
使用方法：涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
功效：可以缓解抑制痘痘， 淡化痘痘印的功效。
酸奶清洁面膜
材料：酸奶和面粉
做法：将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。
使用方法：（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。
木瓜酸奶面膜
材料：青木瓜、酸奶
做法：将青木瓜去籽去皮，切块放入果汁机打碎。操作前可根据需要放入适量清水。将搅拌成泥状的木瓜倒入面膜碗。加入5茶匙的酸奶（最好用新鲜的原味酸奶），一起搅拌均匀。
使用方法：避开嘴唇、眼睛周围，敷在脸上10分钟后用清水洗去。轻轻拍上爽肤水即可。适合早上使用。
功效：皮肤清凉、紧致，泛油光及肤色灰暗的现象也会有所改善。对油性肌肤有一定的效果，敏感肌和干性肌肤要慎用。一个礼拜敷一次即可。
