应如何掌握喝水来预防前列腺炎
2016-04-26 11:53:43寻医问药网佚名查看次数：438
前列腺炎是一种比较复杂的疾病，但是其在预防上并不是不能做到的，事实上主要能够掌握正确的预防方式，就能够在很大程度上避免前列腺炎的引发，其实最简单的预防方法就是多喝水。那么，具体应如何掌握喝水来预防前列腺炎呢？下面来一起看看吧。
多喝水，勤喝水
很多男性朋友日常生活中都不爱喝水，这是十分错误的，喝水太少是导致前列腺炎的一个直接诱因。所以要多喝水，多喝水可以稀释尿液，将细菌毒素冲淡，且多喝水，可以增加排尿次数，将体内的垃圾产物都排出体外，以达到改善血液循环，疏通血管，增强机体免疫力和抵抗力的效果。同时，我们也要讲究勤喝水，不是说只有到渴了的时候才喝水，是要做到不渴的时候也要喝水，一天保证摄入至少2000毫升的水！
给大家一个合理喝水的建议：
1、晨起时要先喝一杯温开水，有助于肾脏和肝脏排毒，并有助于排便，如有便秘，可在水中加入少量食盐，搅拌成淡盐水服用。
2、白天工作期间，不要因为工作繁忙而忘记喝水，不要到口渴的时候才想起喝水，每个小时之间都要间歇性的喝水，不仅可以补充流失的水分，还有助于放松紧张的工作情绪。
3、晚上喝水建议大家选在睡前1至半小时，以免因为喝水过多而影响睡眠或造成眼部浮肿现象。
每天坚持多喝水，勤喝水，不止对前列腺的预防和治疗有帮助，还对许多其他的疾病治疗有帮助。吃苹果有助于预防前列腺
这是由于前列腺液中主要成分除了蛋白质、各种酶类及有机物外，还含有很多的微量元素，其中锌元素占的比重最大，而在健康的前列腺内部储存了了高量的锌，锌的含量超过其他器官组织。更加重要的发现是，含有恶性症状的前列腺腺体内，锌的成分含量则大幅度降低。前列腺的健康与锌含量有不可分割的关系。而且，精夜含有的锌极其丰富。 “精子的锌含量超过人体任何其他器官，但睾尺中的锌含量则相对贫乏”。由此来看，前列腺的作用似乎可以想像为锌元素的贮藏所或供应站，当开始射“晶”时就将锌注入精夜，可能是作为精夜的基本成分。
锌元素在前列腺中主要起到抗菌消炎的作用，其抗菌作用强度与青霉素类似，同时可影响炎细胞的吞噬功能，前列腺中的抗菌成分是一种含锌蛋白，称为前列腺液抗菌因子，研究发现慢性前列腺炎患者前列腺液中锌含量会显著降低。
苹果中含有丰富的锌元素，且与含锌药物相比具有安全、易消化吸收，并为老百姓所欢迎、易接受等特点，所以国外临床医务人员发现苹果汁对锌缺乏具有惊人的疗效，故称为“苹果疗法”。
通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更深刻的了解。生活中的习惯是导致前列腺炎的最为主要的因素，所以大家要注意生活起居，防止过分疲劳，预防感冒；禁烟酒，忌辛辣刺激性饮食；少骑自行车，不坐潮湿之地；节房事，既不要过分频繁，也不要禁欲。
多喝水，勤喝水
很多男性朋友日常生活中都不爱喝水，这是十分错误的，喝水太少是导致前列腺炎的一个直接诱因。所以要多喝水，多喝水可以稀释尿液，将细菌毒素冲淡，且多喝水，可以增加排尿次数，将体内的垃圾产物都排出体外，以达到改善血液循环，疏通血管，增强机体免疫力和抵抗力的效果。同时，我们也要讲究勤喝水，不是说只有到渴了的时候才喝水，是要做到不渴的时候也要喝水，一天保证摄入至少2000毫升的水！
给大家一个合理喝水的建议：
1、晨起时要先喝一杯温开水，有助于肾脏和肝脏排毒，并有助于排便，如有便秘，可在水中加入少量食盐，搅拌成淡盐水服用。
2、白天工作期间，不要因为工作繁忙而忘记喝水，不要到口渴的时候才想起喝水，每个小时之间都要间歇性的喝水，不仅可以补充流失的水分，还有助于放松紧张的工作情绪。
3、晚上喝水建议大家选在睡前1至半小时，以免因为喝水过多而影响睡眠或造成眼部浮肿现象。
每天坚持多喝水，勤喝水，不止对前列腺的预防和治疗有帮助，还对许多其他的疾病治疗有帮助。吃苹果有助于预防前列腺
这是由于前列腺液中主要成分除了蛋白质、各种酶类及有机物外，还含有很多的微量元素，其中锌元素占的比重最大，而在健康的前列腺内部储存了了高量的锌，锌的含量超过其他器官组织。更加重要的发现是，含有恶性症状的前列腺腺体内，锌的成分含量则大幅度降低。前列腺的健康与锌含量有不可分割的关系。而且，精夜含有的锌极其丰富。 “精子的锌含量超过人体任何其他器官，但睾尺中的锌含量则相对贫乏”。由此来看，前列腺的作用似乎可以想像为锌元素的贮藏所或供应站，当开始射“晶”时就将锌注入精夜，可能是作为精夜的基本成分。
锌元素在前列腺中主要起到抗菌消炎的作用，其抗菌作用强度与青霉素类似，同时可影响炎细胞的吞噬功能，前列腺中的抗菌成分是一种含锌蛋白，称为前列腺液抗菌因子，研究发现慢性前列腺炎患者前列腺液中锌含量会显著降低。
苹果中含有丰富的锌元素，且与含锌药物相比具有安全、易消化吸收，并为老百姓所欢迎、易接受等特点，所以国外临床医务人员发现苹果汁对锌缺乏具有惊人的疗效，故称为“苹果疗法”。
通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更深刻的了解。生活中的习惯是导致前列腺炎的最为主要的因素，所以大家要注意生活起居，防止过分疲劳，预防感冒；禁烟酒，忌辛辣刺激性饮食；少骑自行车，不坐潮湿之地；节房事，既不要过分频繁，也不要禁欲。
