男性健康自测

      ◆小便精力检查法

　　喝完啤酒就想上厕所的人，是肾脏健康的证明。肾脏越强，上厕所时间也越早。 又可从排尿的力道及气味、色等，简单检查出健康状态。 撒尿时，尿力不足即是肾脏衰弱的证明;肾不好， 精力也会随之减退，故需特别注意。尿是白色的人，健康状况一定不好，内脏的某处有火气时，尿呈茶褐色。

　　◆涌泉穴

　　利用此穴自己就能简单地检查出健康状况。点燃香烟，接近到距涌泉穴半公分处，如是健康的正常人，十秒到三十秒之间就会感到热。 若感觉到热的时间过长，或左右感觉不同的人，可能是交感神经已失去平衡、内脏疲劳或有某种疾病，应该彻底做健康检查。每月至少要用此法做一次健康检查，一有异样，即前往医院全身检查。

　　◆嘴唇

　　嘴唇是内脏信号灯从嘴唇的颜色，嘴唇苍白的男人必是贫血，呈紫色者是肺病，黑色的人肝脏患疾，发热的人是红色。 例如，从镜子看到嘴唇微红而粗糙，且身体酸麻，就要多喝一些蜂蜜，并吃萝卜泥，不久之后热会退去，粗糙情形也会好转。如因贫血而嘴唇发白，应吃一段时间的猪肝，尔后必会红润起来。

　　◆精力测验法

　　自古相传的一种精力测验法，男人小便之际，在厕所听排尿声的强弱，以此判断精力的强弱。这是说，年轻人或肾气旺盛时，排尿就有劲道，精力衰弱时，排尿缺乏劲道。这虽是一种常识性的判断，但却是准确率极高的精力检查法。