坐月子时没有必要吃燕窝
2014-05-07 11:19:44厦门日报本站编辑查看次数:394
网友:请问坐月子可以吃燕窝吗?为什么?
国家一级营养师王雷军:燕窝坐月子时可以吃,但没必要。产后会消耗大量的能量,还可能产生伤口,此时,补充鸡、蛋、鱼等蛋白质可以促进伤口愈合。
高级营养培训师张启斌:燕窝是优质蛋白质,对增加乳汁分泌有所帮助,但燕窝偏凉性,产妇身体比较虚的不宜食用,坐月子时并没有必要吃。
国家一级营养师王雷军:燕窝坐月子时可以吃,但没必要。产后会消耗大量的能量,还可能产生伤口,此时,补充鸡、蛋、鱼等蛋白质可以促进伤口愈合。
高级营养培训师张启斌:燕窝是优质蛋白质,对增加乳汁分泌有所帮助,但燕窝偏凉性,产妇身体比较虚的不宜食用,坐月子时并没有必要吃。