救溺水者别伤自身 教你正确救法

广州市的初中生和小学生从下周一(7月5日)开始放暑假，而由于甲流的疫情，部分地区学校的学生已经提前进入暑假状态，开始尽情放松玩乐，然而，由于此时学校、家长的看管相对薄弱，暑假的两个月也是儿童意外事故高发时期。本报保健版将从今天起推出暑期安全系列，邀请广州市红十字会亚运培训专家讲师团成员，为学生们逐一介绍溺水、雷击、交通意外、火灾、运动损伤等暑期常见意外的预防和应对方法。

进入夏季以来，儿童游泳溺水身亡的消息不时见诸报端。据媒体报道，单在今年6月18日一天之内，从化、增城一共发生了五起小孩溺亡事件；6月20日，番禺榄核镇又有两名六年级小学生溺水身亡。另外，国际性非盈利调查组织“全球儿童安全网络-中国”近期发布了《2000年~2005年中国儿童意外溺水状况》报告，称中国儿童意外事故中溺水占近六成，每年约三万名中国儿童死于溺水事故，其中农村儿童是城市儿童的五倍。

暑假来临，酷热的天气会把更多的中小学生吸引到清凉的水边，因此，溺水死亡是学生暑期安全的头号大敌。学校要做好学生暑期安全教育，防止学生无成人陪伴下单独、结伴游泳，学生本身也应该了解一些溺水急救常识。

溺水4-6分钟就会死亡

当人溺水时，大量的水、泥沙、杂物经过口、鼻灌入落水者的肺部，会引起呼吸道阻塞、缺氧和昏迷直至死亡。这一过程发展十分迅速，往往只需4~6分钟就会导致死亡，所以对溺水者的抢救，必须争分夺秒。

不熟水性的人万一落水，首先不要惊慌，迅速采取自救措施：头后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，进行呼吸，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。会游泳的人如果出现肌肉疲劳、抽筋时，也应该采取上述自救办法。

下水救护应避免累及自身

下水救护的人也要保持镇静，最好能脱去外衣和鞋，迅速游到溺水者附近，看准位置，用左手从其左臂或身体中间握其右手，或者拖其头部，然后采取仰游的姿势把其拖向岸边。如果救护者不习水性，可利用救生圈、救生衣、塑料泡沫板、木板等，注意不要被溺水者紧抱缠身，以免累及自身。未成年人发现溺水者时，应该呼唤周围熟悉水性的成年人前来救助，不要盲目下水施救。

救人后应立即 清除其口鼻污物

救起溺水者后，应该立即清除其口鼻中泥沙污物，把舌头拉出以保持呼吸道通畅。如果获救者仍然有心跳、呼吸，可以把其摆成俯卧姿势，垫高腹部，使其头部在低位，然后按压背部，排出肺部和胃部里的积水。具体做法是：救生者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者腹部横放在救护者屈膝的大腿上，头部下垂，后压其背部，使胃及肺内的水倒出。如果落水者呼吸、心跳停止，则立即进行人工呼吸和胸外心脏按压，如口对口呼吸、气管插管、吸氧等。经过上述抢救后，必须立即送医院继续进行复苏后的治疗。(伍仞 宋依依)

医学指导

广州红十字会亚运培训专家讲师团成员、广州军区广州总医院急诊科主任秦伟毅