老父总生病原是缺少关爱
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近日从厦门市仙岳医院的心理门诊了解到，在日常的心理门诊中，老年患者约占1/4，其中最常见的是抑郁、焦虑和失眠。
李女士的父亲今年67岁，身体向来不错。可是最近，他总是把正在上班的女儿叫回家，让他带自己去医院看病。一会说是怀疑自己心脏不好，可检查了一遍下来，医生告诉老人，他的心脏很正常，并没有任何问题。没过几天，老人又怀疑自己的颈椎和大脑有问题，说自己总是胸闷、头晕，而到医院检查结果还是一切正常。面对证明自己无病的化验单，老人却十分不满，硬是说医院检查得不对，自己说不定是得了什么不治之症，弄得李女士又无奈又担心。最后，医生告诉李女士，她的父亲可能得了老年抑郁症，也许更需要的是子女的关心。
仙岳医院心理专家陈进东介绍说，近年来老年人心理疾病的患者有增加的趋势，实际上主要有几个方面的原因：一是许多老人缺少子女的精神关爱，精神长期的空虚造成了心理抑郁；二是年老时都可能发生一些身体疾病，而这些或大或小的疾病给老年人带来了一定的危机感，他们可能由此产生焦虑情绪；三是一些老年人由于长期习惯了对子女的担忧，当他们无法再为遇到窘境的子女助力的时候，这时候也很容易出现忧虑、失落的情绪。
陈进东认为，除了子女要多对老人进行关爱外，作为老人首先要对子女与自己的关系有一个正确的认识。应认识到无论是父母还是子女都是独立的个体，二者不是附属关系，子女的离家是他(她)作为一个社会人已经成熟和独立的标志。在子女成家立业后，父母应该调整自己的生活重心和生活节奏，而不是一切围着孩子转。特别是退休的老人，更要注意培养自己的兴趣爱好，如种花、养鸟，练练书法，听听音乐及适度进行体育锻炼等，还可以参加一些团体活动，这样既可以陶冶情操，使自己的生活丰富多彩，又能广交朋友。因为与他人交流是老年人开阔胸襟、排解不良情绪的最好方法。
